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2018年7月21日 1V1防守技巧——FC江湾周六班U-8教课日记

2018-07-22 18:17:14| 分类： 2018年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2018年7月21日 1V1防守技巧——FC江湾周六班U-8教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

日期：2018年7月21日

时间：16：00~17:00

天气：小雨转大雨

温度：33°/27°

主题：防守意识

对象：U-8

人数：8人

区域：25×25米

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

7月的教案，设计成“进攻”与“防守”2种主题，前2周做进攻，后2周做防守。

训练框架上，热身没有做原先的游戏。直接调整为2人1球，1人持球，负责左中右三个方向的变化，另1人也根据3个方向的变化，身体做出对应的变化。

训练中会出现上半身转，下半身不动；身体站得太直；方向性混淆等问题，示范了3遍后，勉强达到预期效果。

进阶为防守队员和进攻队员面对面，持球队员用脚轻推足球，防守队员用身体切入进攻队员和球中间。

训练中出现有的学员把球踢很远；用假动作戏耍防守队员；需要强调训练要求，轻轻地踢一下球就可以，避免捡球，触球也简单一点。

再进阶是以进攻队员模拟带球的情况下，防守队员切入球与进攻队员中间，阻断行径路线。

训练中出现运球队员为了不让防守队员抢球，展示自己的运球能力，对此强调，这节课是训练防守，先让防守队员体验防守技巧。

1对1，缩短了防守与进攻队员的距离，并让孩子们自己动脑筋，将前面教过的所有防守技巧，运用在接下来的1对1实战中。

另外，还指导了一些惯用脚的防守技巧，不单是进攻队员可以欺骗防守队员，防守队员也可以用一些计策，把对方骗到圈套中。

第一次做防守，相对来说还算满意，孩子们能够敢于用身体去阻挡对方，今后会再根据防守的准确性进行说明。

比赛的形式，有待改进，课程结束后，之后会改为运球得分的方式进行比赛，让防守队员能够能够在比赛中，将防守技巧运用出来。

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