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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2018年6月30日 启蒙班教案确定——FC江湾周六班启蒙班教课日记  

2018-07-03 09:54:56|  分类: 2018年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2018年6月30日  启蒙班教案确定——FC江湾周六班启蒙班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2018年6月30日  启蒙班教案确定——FC江湾周六班启蒙班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2018630                    

时间:11:00~12:00

天气:小雨转中雨

温度:30°/26°

主题:培养兴趣和纪律

对象:U-6

人数:7

区域:25×25

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

今天将标志盘区域,分为3部分完成,热身先用无球跑动,简单地身体协调训练,跑,跳,今后还会融入步伐的练习。

 

有球分为了手和脚两部分,简单的拍球,手抛球,大腿顶球等,身体对球触感的训练,同时强调观察和空间。

 

脚的部分,除了将简单的基本功练习好,并融入了运球,把球控制在脚下的同时,在球门内完成停球。

 

由于取消了11,延长了比赛的时间,考虑到天气因素,设置为5分钟1节,踢3节,保证每节比赛的质量。

 

启蒙班中水平高低差异较大,开始用孩子们能够理解的口吻,灌输防守意识,抢球意识。

 

不过今天的训练方案,在之后的78月不会采用了,运动量较大,适合春秋季节。之后还是会采用短距离,有速度要求,类似间歇训练的训练方案。

 

我也有了最合适的方案,不过还需要考虑游戏的名字,让害怕“抓人”游戏的小朋友,融入游戏。

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